Son adet görme tarihiniz sorulduğunda adetin başladığı tarih, yani kanamanın ilk günü kastediliyordur. Bu, adet döngünüzün ilk günüdür.
Yumurta sağlam olduğu sürece hamile kalabilirsiniz. Ancak yumurta en fazla yaklaşık 24 saat hayatta kalır.
Muhtemelen her ay, bir iki günlük oynamayla, aynı günde yumurtluyorsunuz.
Uzun süre doğum kontrol hapı kullanılması yumurtlamanın uzun zaman alacağı anlamına gelmez. Hapı kestikten hemen sonra yumurtlayabilirsiniz.
Hamile kalmak istiyorsanız içki ve sigarayı derhal bırakmanız iyi olacaktır. Sigara, alkol tüketimi ve ilaçlar döllenmeyi engeller. Ayrıca genellikle, hamile kaldığınızı öğrendiğiniz zaman zaten çoktan iki haftalık hamilesinizdir. Embriyonun gelişimi için hayati önem taşıyan şey kesinlikle bu iki haftadır.
Adetinizin ilk günü adet döngünüzün ilk gününe karşılık gelir. Vücut sıcaklığınızı ölçmeye bu gün başlamalısınız. Normal yumurtladığınızı varsayarak, 11 ila 13. günde sıcaklığınızın 0.2 dereceden fazla yükseleceğini ve ardından düşeceğini göreceksiniz. Bu, yumurtlamanın gerçekleştiğini gösterir. Ölçümü her gün aynı noktada yapmaya dikkat edin. Ölçüm sabah uyanır uyanmaz yapacağınız ilk iş olmalıdır.
Adet döngünüz sırasında ürettiğiniz servikal mukus türü ve miktarı değişir. Yumurtlamaya yakın, akıntılar artar ve mukus incelir, esnekleşir ve berraklaşır. Bu, yüksek hamilelik olasılığına işaret eder.
Doğumdan sonra adet görmediğiniz için yumurtlayıp yumurtlamadığınız kesin değildir. Geciktiyseniz hamilelik testi yaptırmadan önce iki-üç hafta beklemenizi öneririm. Adetleriniz tekrar başladıysa hamile değilsinizdir. Tekrar almaya başladığınız hap, ancak ikinci pakette etkisini göstermeye başlayacaktır. O zamana kadar ilave önlemler alın!
Doğumdan sonra adet görmediğiniz için yumurtlayıp yumurtlamadığınız kesin değildir. Geciktiyseniz hamilelik testi yaptırmadan önce iki-üç hafta beklemenizi öneririm. Adetleriniz tekrar başladıysa hamile değilsinizdir. Tekrar almaya başladığınız hap, ancak ikinci pakette etkisini göstermeye başlayacaktır. O zamana kadar ilave önlemler alın!
Bu durumda emin olmak için test yaptırmak iyi olacaktır. Tanımladığınız semptomlarla beraber 37 derece vücut sıcaklığı, hamile olduğunuza inanmanızı sağlayabilir. Ancak bunu sadece test doğrulayacaktır. İyi şanslar!
Ne zaman yumurtladığınızı öğrenmek için yumurtlama testi yaptırın. Adetinizin ilk günü adet döngünüzün ilk gününe karşılık gelir. Genellikle, yumurtlama 11 ila 13 gün sonra gerçekleşerek doğurgan olduğunuz döneme işaret eder. Yumurtlamıyorsanız veya bir düzensizlik varsa jinekoloğunuza danışın. Hiçbir durumda paniğe kapılmayın ve doktorunuza danışın.
Hamileliğin en belirgin işareti adet görmemektir (Amenore). hamileliğin başındaki yaygın semptomlar bulantı (özellikle sabahları), yorgunluk ve hassas göğüslerdir.
Hamilelik semptomları her kadında farklı aşamalarda ortaya çıkmaya başlar. Bu semptomlar, hamilelik hormonu hCG'den kaynaklanır. Bazı kadınlar, belli konsantrasyonlarda diğerlerinden daha fazla tepki verir. Sizde semptomların hiçbirinin olmaması, hamile olmadığınız anlamına gelmeyebilir.
Bu ilk hamileliğinizse, bu hisse aşina olmadığınız için bebeğinizin hareket ettiğini hemen anlamayabilirsiniz; çoğu kadın bunu hafif kanat çırpma hareketi olarak tanımlamaktadır. İlk hamileliğinizde muhtemelen 18 ila 20. haftalarda bir şeyler fark etmeye başlarsınız. Sonraki hamileliklerde, belirtileri bildiğinizden ilk hareketler daha erken, 15 ila 18. haftalar civarında hissedilebilir.
Son adetinizin ilk gününü alın, üç ay geri sayın ve yedi gün ekleyin. Örneğin son adetiniz 1 Ocak 2014'te başladıysa, yaklaşık doğum zamanı 8 Ekim 2014'tür (yaklaşık 40 hafta sonrası).
Hamilelikte ne kadar hareket ederseniz, vücudunuzdaki değişikliğe alışmanız o kadar kolay olur. Egzersiz size ekstra enerji verir ve dayanıklılığınızı ve kas gücünüzü artırarak vücudunuzu doğuma hazırlar. Ayrıca doğum sonrası eski halinize dönmenizi kolaylaştırır. Kendinizi rahat hissettiğiniz sürece normal günlük fiziksel aktivitenize devam edin ve gerektiğinde duruma uyarlayın. Temas sporları ve ekstrem sporlardan kaçının.
Toksoplazma, Toxoplasma gondii denen tek hücreli bir parazitin neden olduğu bir enfeksiyondur. Enfeksiyon sağlıklı bağışıklık sistemine sahip kişilerde genellikle hafif, semptomsuz bir hastalığa yol açsa da, parazit plasenta ile bebeğinize bulaşabileceği için hamilelikte risklidir. Uzmanlar çoğu enfeksiyonun çiğ veya az pişmiş enfekte et yemekten, yıkanmamış kontamine ürün yemekten, kontamine su içmekten veya kontamine toprağa, kedi kumuna veya ete dokunduktan sonra ağız, burun veya gözlere dokunmaktan kaynaklandığını düşünmektedir.
Kediniz parazitle kontamine olmuş bir yiyecek yerse veya kontamine toprakla temas ederse enfekte olabilir. Dolayısıyla toksoplazma, evden dışarı çıkmayan kedilerde nadir görülür. Hastalıkla enfekte olmayı önlemek için aileden birine kedinin kumunu temizlemesini rica edin veya kendiniz yapmak zorundaysanız tek kullanımlık eldiven takın ve elinizi derhal yıkayın.
Evet, hamilelik sırasında sigara içerseniz, bebeğiniz nikotin, karbon monoksit veya katran gibi tehlikeli kimyasallara maruz kalır. Bu kimyasallar bebeğinizin aldığı oksijen miktarını azaltarak akciğerlerine hasar verebilir. Çalışmalar, hamilelikte sigara içmenin hamilelik komplikasyonları, erken doğum, düşük doğum ağırlıklı bebek, ölü doğum veya ani bebek ölümü sendromu risklerini artırdığını göstermiştir. Sigarayı bırakmakta zorlanıyorsanız yardım veya tıbbi destek alın.
Normal bir hamilelik geçiren sağlıklı bir kadınsanız ve güvenli bir ortamda çalışıyorsanız, doğum zamanına veya buna yakın bir zamana kadar çalışmaya devam edebilirsiniz. Ancak işiniz sürekli veya ağır kaldırmayı, uzun süre ayakta kalmayı veya zararlı maddelere maruz kalmayı gerektiriyorsa, hamileliğiniz sırasında görevinizi değiştirmeniz veya izne erken çıkmanız gerekebilir. Doktorunuzun tavsiyesini sorun.
Siz ve partneriniz rahat olduğu sürece cinsel ilişkiye devam edebilirsiniz.
